イベント報告
こころのママカフェ ～DVの理解とグリーフワーク⑥
2016.3.13
イベント報告
３月１３日（日曜日）、
こころのママカフェを開催しました。
今回のテーマは、「境界線」です。
人との関係に境界線をイメージすることで、
その適当な距離について見つめます。
境界線がなくいつでも誰でも
自分の領域に入られると、
心が休まりません。
かといって分厚く高い壁をつくってしまうと、
一人ぼっちになってしまいます。
ちょうどいい関係をつくるために、
ほどよい境界線を意識する。
これは、たいへんよい方法に思えます。
今回のワークは、「ノーサンキュー」カード。
なじめない相手に手紙を書くことで思いをぶつけ、
それを破いて捨てます。
相手には届かないけれど、
すっきりしました。