お知らせ

6月28日（日）、サンフォルテフェスティバルのワークショップとしてシングルマザーを対象とした「ヨガ＆カードワーク」を開催しました。

カードワークでは、たくさんの写真の中から「今の自分を表す一枚」「ヨガで心と体をほぐした後の自分を表す一枚」、そして「同じグループの参加者へプレゼントしたい一枚」を選びます。選ばれた写真には、一緒に過ごした仲間から温かいメッセージが添えられ、受け取った参加者が思わず涙ぐむ場面もありました。

子育てや仕事に追われる毎日から少し離れ、自分自身と向き合う時間を過ごした参加者の皆さん。ヨガで体がほぐれ、カードワークを通して心もほぐれる、穏やかで温かいひとときとなりました。

忙しい日常の中で、自分自身を大切にする時間は決して多くありません。このような心と体を整える貴重な機会をご提供くださった山下夕美さんに、心より感謝申し上げます。

〈参加したママの声〉

🟠「カードワークを通して、何をしていてもいつも子どものことを考えている自分に気付きました。」

🟠「自分が本当にやりたかったことが明確になりました。それは子どもの夢にもつながっていて、親子で同じ目標に向かっていることを実感しました。」